?? Bơi lội là một môn thể thao tuyệt vời, dành cho mọi lứa tuổi; tốt cho sức khỏe, rèn luyện sự dẻo dai và tăng cường sức đề kháng.
✔️ Bơi lội giúp trẻ tăng chiều cao: phát triển các cơ và xương khớp.
Cho trẻ học bơi sớm sẽ hỗ trợ tích cực trong việc tăng trưởng chiều cao của trẻ, nhất là trẻ trong độ tuổi đang phát triển.
✔️ Bơi lội tốt cho phổi, hệ hô hấp;
✔️ Tốt cho hệ tim mạch, tuần hoàn
✔️ Phòng tránh bệnh viêm khớp, tim mạch
Áp lực nước cộng với áp lực của cơ ép vào các mạch máu giúp lưu thông máu và các khớp hoat động tốt hơn!
✔️ Giảm cân và giảm thiểu bệnh béo phì cả ở người lớn và trẻ em
Lực tác động của nước đối với cơ thể sẽ làm tan bớt những chỗ mỡ thừa, giúp cơ thể săn chắc.
✔️ Giảm stress
Khi bơi, áp suất nước tác động lên toàn bộ cơ thể có tác dụng như một bài massage giúp giảm đau nhức, mệt mỏi cho cơ thể.
CÂU LẠC BỘ BƠI CỦA TRƯỜNG MÌNH ĐÃ ĐƯỢC THÀNH LẬP
Với mục đích tạo sân chơi lành mạnh cho các bạn rèn luyện sức khoẻ, Ban giám hiệu nhà trường đã thành lập Câu lạc bộ Bơi cho tất cả các bạn học sinh có nhu cầu tại Bể bơi Hoa Nam của trường – bể bơi có chất lượng nước tốt nhất, cảnh quan đẹp nhất của khu vực Từ Sơn, với mục tiêu:
??♂️ Học sinh được học bơi một cách bài bản
??♂️Trang bị các kiến thức về Phòng tránh đuối nước và đảm bảo an toàn khi bơi
NỘI QUY CLB BƠI
Các bạn trong CLB Bơi phải nghiêm túc tham gia và tuân thủ:
?♀️ Có trách nhiệm chấp hành nội quy của bể bơi và quy chế của CLB;
?♂️ Đoàn kết, nhiệt tình tham gia các hoạt động CLB.
?♂️ Hội viên không tuân thủ sự hướng dẫn, không tôn trọng giáo viên và các hội viên khác, gây gổ, đánh nhau sẽ phải chịu các hình thức kỷ luật do Ban giám hiệu đưa ra.
?♂️ Hội viên nghỉ 03 (ba) buổi/tháng mà không có lý do chính đáng sẽ bị gạch tên khỏi CLB.
?♂️ Hội viên vi phạm quy chế của CLB và nội quy của bể bơi sẽ bị nhắc nhở hoặc kiểm điểm, cho ra khỏi CLB tùy theo mức độ vi phạm.
⚠️ LƯU Ý:
⏰ Thời gian tập luyện: Từ 3h40 đến 4h30 chiều ngày thứ Hai và thứ Sáu
? Học sinh phải mang theo thẻ học sinh khi sinh hoạt CLB.
??? Chúc các bạn học sinh tham gia CLB Bơi có một môi trường thể thao an toàn, lành mạnh, đoàn kết; được rèn luyện và nâng cao thể chất lẫn tinh thần❗️
Tags: CLB Âm nhạc, CLB Bơi lội, CLB Mỹ thuật, CLB Tin học